Как брать аскезу правильно: пять правил для получения желаемого.

✔️ Первое правило аскезы: для вас это действительно должны быть ограничения. Если вы пьете кофе только по субботам, а в остальные дни чай, то нет смысла брать аскезу от кофе.

✔️ Второе правило аскезы: она должна быть ...

Читайте дальше в ТГ канале👇